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      新聞動態

      近20年來,科研發現,膳食纖維素也是人體不可缺少的一種物質,把它稱為第七營養素。所謂膳食纖維是指膳食中不可消化吸收的碳水化合物,也可以說是食物渣滓。因人體內沒有消化這種物質的酶,故不能被人體消化吸收。我國科學家推薦每人每天需攝入膳食纖維30克。膳食纖維可刺激直腸未稍神經引起排便,清除腸道毒素,又可產生飽腹感,減少脂肪吸收,排泄膽固醇,平衡血糖,維持正常糖代謝,增加腸道益生菌數量,提高人體免疫力。


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